本日の体脂肪率

う～ん
２ヶ月ぐらい週２～３で筋トレに行ってるんだけど
体脂肪率も筋肉量もあんまり変わらないんだなぁ
食事の取り方が問題なのかな…
体内年齢も４３才とか出ちゃうしｗ
今月から毎日走ってみるか